こんにちは！

なかい歯科義歯インプラントほてつ研究所　新卒歯科衛生士の長田です。

9月とはいえまだ夏を思わせる暑い毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

9月といえばやはり「食欲の秋」

たくさんの食材が旬を迎え、秋の味覚が楽しみになりますね。

季節の変わり目であるこの時期は、

「免疫力」

が大切です。

免疫力を維持する為にはバランスの良い食事、運動、睡眠など生活習慣を心掛ける必要がありますが、その中に

「口腔ケア」

も含まれている事をご存知ですか？

口の中には、体を守る働きをする菌もありますが、悪さをする菌もいます。この悪さをする細菌やウイルスを減らすことが大切です。

細菌の塊であるプラークは、歯磨きをしないと落とすことはできません。

歯磨きなどの口腔ケアは、インフルエンザ等の感染リスクを下げることがわかっています。

また歯周病が重症化すると歯周ポケットという深い溝ができ、細菌の温床となります。歯周ポケット形成の原因となる歯周病原細菌は、さまざまな分解酵素を持ち、それを口腔内にまき散らし、ウイルス感染を進めてしまうことも分かってきました。

　ぜひ、口腔ケアの大切さを理解していただき、歯科治療を忘れないでください。

お待ちしております♪